十大滚球app

2024届推免生

土管2001辛钰宣

相信自己做的每一个选择

胸中自有万千丘壑

本期2024届推免生

采访介绍的主人公是：

土管2001辛钰宣

1.个人介绍和过往荣誉

辛钰宣，中共党员，土管2001班学术科技委员，曾任公共管理十大滚球app社团管理中心副主席，现已保研至南京农业大学土地资源管理专业。

学业方面：上一学年绩点4.49，专业成绩排名1/60，基本项排名第1/60，获评国家奖学金、国家励志奖学金、海平奖学金、校三好学生等荣誉。

科研方面：主持参与国家级项目2项，省市级项目1项，校级项目2项，已公开发表论文1篇。

竞赛方面：曾获中国“互联网+”国际大学生创新创业大赛（2023）银奖、“建行杯”第九届浙江省国际“互联网+”大学生创新创业大赛“金奖”、浙江省第十八届工商银行“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛“金奖”、浙江省第六届大学生公共管理案例大赛“铜奖”等奖项。实践方面，曾任组织参与十大滚球app暑期社会实践，获评校暑期实践先进个人、优秀调研报告2篇。

2.保研经验分享

扎稳底盘：专注课程学习

提及自己在大三之前对保研的准备，辛钰宣同学解释说：“在大三之前我并没有把握自己能拿到保研名额，所以没有进行特别的准备。只是把主要的时间与关注力放在专业课的学习与运用上。”

比起大三期间对竞赛的全身心投入，大一大二的她更加注重老师对于课程的学习要求、课程实践内容与课下作业的扎实完成，这也是她专业素质成绩连续三年排名1/60的重要原因。

课外之余，她受身边同学的感染与带动，也尝试着主持参与了许多科研项目，在选题论证、创新点挖掘、文本撰写与修改、汇报答辩的过程中，提升了自身的科研写作能力，扩深与延展了专业知识把握程度，“这事实上对我个人而言是很好的历练与成长”。

拓展边界：全身心投入学科竞赛

到了大三下学期，辛钰宣同学认识到自身在竞赛方面有着极大的短板与欠缺，“抱着试一试的心态，我积极参加了许多学科竞赛”。从2月到7月，她把自己大量的时间投入到竞赛的文本撰写、大改、推翻重写、日常汇报、实地调研、数据分析、ppt修改、答辩稿修订等工作中去，全方面锻炼了自身的综合能力。

明确目标：了解保研具体事务

大三下学期作为保研的关键期，辛钰宣同学说到：“我用开学后一个月的时间去了解了‘保研是什么’‘保研的关键时间节点’‘保研的流程’‘保研文书的准备’以及十大滚球app保研政策，便开始分析自己是否能有把握拿到推免资格，并坚定自己选择保研这条路的决心”。

在之后的半年时间内，她凭着坚定的决心为保研做着各项准备。3-5月，理解背诵土地资源管理专业课的知识点并每天阅读一篇土管核心期刊文章，翻译外文期刊文章选段来复习专业知识，在学长学姐帮助下多多打磨，准备保研文书；6-8月，向外校投递文书与参加夏令营面试，面试后不断积累问题终于总结经验。8月，在继续复习专业知识的基础上，开始准备英语口语面试的问题，并不断完善自身简历，继续投递文书材料。9月，等待本校推免资格的审核与参加外校线下预推免面试，最终登录系统确认录取学校。

情绪保障：缓解焦虑情绪

问及在保研过程中是否迷茫，辛钰宣说到：“其实是经常迷茫的。保研的难度在于它充满了不确定性，以及它是一个从大一就要开始积蓄努力与成绩的过程。因此，在选择准备保研后，我经常会出现焦虑、担忧、怀疑与不安的情绪。”
    在这些时候，她通常选择更好接受的读物去阅读，例如阅读专业相关的小说类书籍，在大量的实践证据与趣事讲述中去了解城乡土地制度的变革，放松的同时又不会有没有学习的罪恶感。偶尔也会和朋友们定期出去放风，在大自然中冥想，与朋友交流，缓解自身不安的情绪。有机会、有时间，也会回家放松一下调整状态，爸爸妈妈会给予自身更多奋斗的动力。

在经验分享之余，辛钰宣同学还表达了对保研过程中帮助自己、给予自己力量的老师、学姐、同学们的感谢。“整个保研阶段，我都在和顾莉莉学姐与费丹珺学姐们分享自己的想法，学姐们不仅耐心安抚我的情绪，还给我分享很多当时的经验技巧，每当焦虑时，她们都给我打下一针针定心剂。老师们也会热心询问自己是否有需要帮助之处，常常在文件需要盖章签字时都有老师们的关怀与帮忙。在出现巨大变动的时，常常第一时间与同在准备保研的同学分享，有时面试在同一个城市时，还幸运地一起抽空聚餐，不仅保持了保研资讯信息的敏感通畅性，也给予自身很多我们在一起战斗的勇敢与力量。”

3.竞赛经验分享

提及选择比赛会比较看重什么，又是如何平衡好比赛和课程学习之间的关系时，辛钰宣同学提到了几点小tips：

如何选择比赛

在辛钰宣同学看来，选择比赛的侧重点在于：比赛的含金量>与专业内容的相关度>队伍结构组成>参赛作品形式>比赛难度>赛程时间安排。

如何平衡学习和竞赛

一方面，要合理认知竞赛与专业课程。专业课程是本科生的立身之本，把握专业知识，夯实专业基。拍芸购笮目蒲、竞赛与实践工作，专业成绩更是本科最重要的一项评估自身素质的指标。竞赛是提升个人自身综合能力，扩展专业知识的活动，同时也时个人履历中的加分点。综合来看，要更加主要专业课的学习，课余时间积极去参加去尝试科研竞赛，专业学习为主，科研竞赛为次。

另一方面，要合理安排两者时间占比，做好研判。一旦发生冲突，学会取舍与倾诉。可以根据学期的课程数量以及自身的适应程度，适当参加竞赛，不建议一段时间参加过多的同类型的竞赛或科研项目，容易导致时间分配不过来，竞赛的结果可能也不是很好，尽量在安排时不要太满，给自空出10%可以自己支配的时间，用来出去游玩、调整自身状态。如果感到疲惫或是较大地影响了专业课学习，可以勇敢的放弃一些比赛，或是与老师同学交流自身的想法，缓解压力。

寄语

希望大家可以在大学找到喜欢做的事情，合理制定自身在大学期间的规划，最终都能如愿以偿！静水流深，水善利万物而有静。保持一颗平常心，不要过度内耗，不让情绪左右自身，相信自己做的每一个选择，胸中自有万千丘壑。